INTRODUZIONE ALLA MEDITAZIONE CON GIAN LUIGI CARGNEL

 

Seminario di 1 giorno con momenti "guidati": sessioni di meditazione personale ed esercizi per acquisire consapevolezza del corpo. Lo stage si svolge in silenzio per tutta la giornata con un momento iniziale di introduzione teorica ed uno finale per le riflessioni comuni.

 

Gian Luigi Cargnel insegna meditazione ed arti marziali da 15 anni e ha trascorso diversi anni a contatto con le culture autoctone centroamericane. Affianca l'approccio degli Indios a quello proprio delle arti marziali asiatiche e delle scuole Zen.